我親愛的小楊桃~~緗驊

對於餵小楊桃吃副食品越來越有信心了，

只是對於連自己都不愛吃的紅蘿蔔，

我心裡就想：如果小楊桃遺傳到媽媽那就糟糕啦!!

紅蘿蔔的營養：

紅蘿蔔素被人體吸收後能轉變成維生素A，可維護眼睛和皮膚健康。

紅蘿蔔含有豐富的纖維素，對便秘極具療效。

食用紅蘿蔔還能增強免疫力，防癌抗衰老，降低女性得卵巢癌的機會，

對防止血管硬化、降低膽固醇和防治高血壓，也有一定效果。

蛋白質、醣類、鈣、鐵、磷、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、

菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、氟、錳、鈷、茄紅素。

步驟一：選紅蘿蔔，直接去台糖拿一包大約三支，裝好的紅蘿蔔

步驟二：去皮、去頭、去尾，把紅蘿蔔切成小塊塊(等等用77打比較容易)

步驟三：把紅蘿蔔塊放入大同電鍋，倒兩杯水煮。

           跳起來後我用筷子插插看，感覺沒有很軟，所以我又再倒兩杯水讓他再蒸一次。

步驟四：把紅蘿蔔塊放入攪拌杯裡，先加入一點紅蘿蔔的水，用攪拌棒試打看看，

           若是打不動就再加一點點水，把紅蘿蔔打成泥狀!!

步驟五：有再用篩子把紅蘿蔔泥篩過，感覺比較細膩.....

步驟六：試吃!!   噁啊~~~~

這個早上超忙，做了白米糊、高麗菜泥、紅蘿蔔泥......