我親愛的小楊桃~~緗驊

這禮拜要嘗試的是地瓜葉泥喔!!  

還有跟北港阿嬤A的半顆南瓜，也會順便作成南瓜泥，

等小楊桃嘗試地瓜葉泥OK不過敏後，就可以來吃南瓜泥了^^

地瓜葉的營養分析：

 營養素

我的做法：

步驟一：選地瓜葉，我不會選，所以就選比較"青"的

步驟二：直接用手動的，把葉子部分一片片摘下，放在流動水中洗乾淨  

步驟三：水滾後把地瓜葉放下去煮       

步驟四：放涼，稍微剪碎，拿去77打成泥

步驟五：用篩子把地瓜葉泥篩過，感覺比較細膩.....  

步驟六：試吃!!   沒滋沒味的菜菜泥，所以加入米糊後也很OK喔   

順便介紹一下，我新購入的副食品儲存盒，容量有50ml，

會買這個是因為製冰盒已經被我弄壞一個了，因為冰磚不容易取下，

所以上網搜尋了一下，發現了貝親的副食品儲存盒，可耐高溫可微波(不過我都沒靠近熱源)，

塑膠的材質比較軟，從屁股一壓冰磚就掉下來了，省下我許多敲打製冰盒的時間，

推薦給大家^^     下次照多一點儲存盒的照片再來幫她做一個專題報導吧!!

0. 胡蘿蔔素、鈣、維生素A、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂

益處

0. 改善皮膚粗糙
0. 保護黏膜組織避免受到感染
0. 促進心臟、血管健康
0. 幫助發育、降低膽固醇

注意事項（禁忌）

0. 不宜生吃，否則容易消化不良